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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

TORTA FÁCIL de Banana e Frutas secas




TORTA FÁCIL de Banana e Frutas secas 

 Sem farinha - LowCarb  

 

 




Ingredientes

  • 1 colher de adoçante culinário
  • 3 bananas
  • 3 ovos
  • 2 xícaras (chá) de farelo de aveia
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó







Cobertura

  • 2 bananas em rodelas
  • 1 maçã sem casca picada
  • Meia xícara de castanhas picadas
  • Meia xícara de uvas passas ou frutas secas.
  • Canela em pó com açúcar ou adoçante





Modo de Fazer
 
É muito simples, bata todos os ingredientes no liquidificador, e despeje em uma forma untada.

Arrume as rodelas de banana por cima da massa, arrume os demais itens da cobertura.

Fica a seu critério, afundar a cobertura na massa ou apenas deixar por cima.

Depois salpique a canela com o açúcar por cima de tudo.

Leve para assar por 40 minutos.



           

Cobertura afundada na massa ou apenas por cima, você escolhe e se delicia  !!! 

Fica gostosa, leve, cheirosa e nutritiva !!!

Cada fatia vale uma refeição e não tem leite, nem farinha, nem gordura e nem gluten. 
***
Fonte: http://receitarapida24h.blogspot.com.br/2015/09/torta-de-banana-e-frutas-secas-sem.html



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